ご近所お散歩ウォーク

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こんにちは。

今季の冬はずっと暖かかったところに、急な寒波、雪と体温の調整が難しいですね。

寒いときは温かい家の中にずっと居たいものです。

ダメです。
そんな時も健康の為には歩かなくてはなりません。

でも寒いと体が動かないし・・・

このような状態の時は無理せず楽しく歩くのも一つの方法です。

そこでアルクでは、新たに「ご近所探索ウォーキング」なるイベントを開催致します。

開催日は２月９日

日浦さんにガイドをお願いして、比較的フラットなコースを８ｋｍくらい探索します。

時間にしては３〜３．５時間くらいです。

今回は北八朔の方へ。

体を動かしになかなか外に出られないという方もみんなで歩けば楽しいです。
そしてなにより予定がたてば動かないわけにいかない。

という訳で、参加者を募集中です。

ご友人、ご家族などとの申し込みも大歓迎です。

ぜひぜひご参加くださいませ。
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ノルディックウォークの事ならおまかせ！
ウォーキングフィールド　アルク
横浜市旭区若葉台3−3−1(ショッピングタウンわかば内)
TEL：045−744−9859
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