AED講習
こんにちは。
毎日暑い日続きますね。
暑いといっても気温の高い日と湿度が高く蒸し暑い日とあり、梅雨時期はこれが交互に続くから困ったものです。
特に私は湿度が高いのが苦手なので毎日汗で困ってます。
さて、そんな暑さの中でも頑張ってウォーキングやスポーツに励んでおられる方は多いと思います。
しかし、この暑さの中に怖さがあって、知らず知らずのうちに脱水症状になったり、心拍数が急激に上がったりしてしまうのです。
こんな時に急性の発作が起きたりで倒れてしますことがございますのでご注意を。
水分補給をこまめにすることと、無理をしないこと。
これを心がけて下さい。
我々のウォーキングも常々引率しているインストラクターが注意を払っていますが、それでも人数が多くなれば全ての人をしっかり見れるわけではございません。
ですので、参加される皆様には自己管理が必要ですし、調子が少しでも悪ければ早めに申し出てもらう事が大事です。
それでも突然倒れてしまうこともあるのですが。。。
で、今回当店アルクのウォーキング指導員たちで救命処置とAEDの講習に行ってまいりました。
3時間みっちりと救命処置の講習をしましたよ。
AEDの使い方は機械のアナウンスに沿っていけばある程度出来るという事で、特に救命処置のやり方を教えてもらいました。
特に大事な心臓マッサージに重点をおき、講習しましたので倒れてしまっても救急が駆けつけてくれる間心臓が止まらないように頑張ります!!
ですので安心して倒れて下さい。
いやダメです、倒れないで下さい。
というよりも、安心してアルクのウォーキングにご参加下さいませ。
講習時の写真を撮り忘れました(汗)
ですので講習で頂いたテキストと人工呼吸の携帯マスクを写真を撮りました。
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