鼻緒のサンダルで体幹を鍛えろ！

こんにちは。

 

暑い日が続き、靴からサンダルに履き替えてる方も多いかと思います。

 

サンダルにもいろいろあって、突っ掛けのタイプやクロックスのようなつま先をカバーするタイプなどいろいろ好みで選べますね。

つま先カバータイプ

 

突っ掛けタイプ

 

 

 

 

ビーチサンダルや草履などの鼻緒タイプは指の間が痛いから嫌だという方もいます。

 

しかし先日、鼻緒タイプは足の指をしっかり使うようになるので、体幹が鍛えられるとの話を聞きました。

 

話しているときは子供にサッカーが上手くなるなんて言ってましたが、これって大人でも鍛えたいところではないですか？

 

履いて足の指をしっかり使うことで体幹を鍛えられるとは何ともありがたい話です。

 

アルクでもFipperのビーチサンダルやOOFOS、スーパーフィートのアウトサイドなど、各種鼻緒タイプのサンダルを取り扱っております。

 

OOFOS

 

 

 

 

この夏は、買い物ついでに鼻緒のサンダルで体幹を鍛えてはいかがでしょうか？

※いくら体幹を鍛えるといってもそれなりの歩数を歩く場合は足のためにも靴を履きましょう。

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